酵素ドリンク 基礎代謝

酵素ドリンクはダイエットに効果的?

酵素ドリンクはダイエットに効果的?

酵素ドリンクはダイエットに効果的?

酵素ドリンクはダイエットに効果的?酵素がダイエットにも効果的であるということは、酵素とは何かを知っていただければご理解いただけると思います。

 

酵素が不足することでさまざまな体内の働きが衰えてしまうわけですが、それは「脂肪を燃やす働き」や「老廃物を排出する働き」についても同じことなのです。

 

加齢によって基礎代謝量(生きていくのに最低限必要なカロリー=生きているだけで使われるカロリー)が減ってしまうのも、酵素が減ってしまうからなのです。

 

「ダイエットするのなら、一日に摂取するカロリーを減らせばよい」というのが、長い間ダイエットの基本として考えられていたことでした。

 

食事量のコントロールはダイエットに必要なことではあるのですが、これだけでは決してダイエットは成功しないのだということがわかってきました。ただ摂取カロリーを減らすだけでは、酵素の働きも鈍り、基礎代謝量が減ってしまうだけです。それは健康なダイエットだとは言えません。また、きちんと食事を摂らず燃やすべき燃料がなければ、運動しても、しただけの効果を得ることができなくなってしまいます。

 

基礎代謝量をアップすることで、たくさん食べても脂肪や炭水化物をどんどん消費できる、燃やすことのできる身体作りをすることこそが、身体によいダイエットです。特に酵素を用いたダイエットは、身体の機能向上を目指すことで結果的にダイエットできるという点で、継続することによってどんどん健康になるダイエットだと言えでしょう。

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